Informações gerais

Pêra: os benefícios e danos ao corpo humano

Pin
Send
Share
Send
Send


A pêra é uma das frutas mais antigas. Pela primeira vez sobre esta fruta é mencionada na história da China no segundo milênio aC. Com base nisso, podemos dizer que esta planta cultivada tem cerca de três mil anos de idade. Inicialmente, a pêra era cultivada como planta ornamental. Algumas variedades desta fruta foram retiradas da floresta. Hoje, a China é famosa por suas variedades de pera. Eles são cerca de algumas dezenas.

A planta depois se espalhou para os países ocidentais. Já no Cáucaso, essa fruta era usada na alimentação. E, a partir disso, as pessoas cozinhavam muitos pratos diferentes. Cada pêra de pessoas tinha nomes diferentes. Mas o uso generalizado do nome latino pirus. De volta à Grécia Antiga, Homer descreveu os jardins de Alkinoi, onde essas frutas suculentas e perfumadas cresciam. Mesmo assim, as pessoas sabiam sobre os incríveis benefícios das peras para o corpo.

O que é útil para o corpo pêra

A pêra é muito rica em várias vitaminas: A, B, C, K. Também contém oligoelementos úteis necessários para o corpo humano. Entre eles são encontrados: fibra, potássio, fósforo, ferro, enxofre, ácido fólico.

Nós todos sabemos que, em comparação com uma maçã, esta fruta é muito mais doce. Mas, na verdade, a pêra contém muito menos açúcar. No entanto, ao contrário de uma maçã, uma pêra não contribui para o aumento do apetite. Após o seu uso, você quer comer muito menos. Então, já por esses motivos, você pode incluí-lo em sua dieta. Mas é especialmente necessário comê-lo para aquelas pessoas que são obesas e diabéticas, já que a pêra contém frutose e para sua digestão e assimilação é necessária uma parte completamente insignificante da insulina.

O que mais é útil para a pêra do corpo? Ajuda a fortalecer o sistema imunológico humano:

  • protege o corpo dos efeitos de vários micróbios,
  • trata pontos doloridos
  • alivia a depressão
  • aumenta a vitalidade.

Devido ao conteúdo de óleos especiais, bem como ácidos de origem orgânica, a pêra é facilmente digerida pelo organismo, tem um efeito benéfico no sistema digestivo, nos rins e fígado, elimina substâncias tóxicas.

Se falamos sobre o que uma pêra é útil para o corpo humano, então é impossível não lembrar que as substâncias contidas neste fruto têm um efeito positivo não só no corpo, mas também na aparência. O enxofre, por exemplo, fortalece os ossos e os cabelos, e a cor da pele parece mais saudável. O potássio ajuda a restaurar todas as células e melhora a função cardíaca. O cobalto, por sua vez, remove o excesso de água do corpo e tem um efeito positivo na glândula tireóide. Celulose reduz o colesterol.

O efeito positivo da pêra no corpo feminino

O que é útil pêra para o corpo de uma mulher? É necessário usar as senhoras de quarenta anos e acima. Primeiro, a pêra impede o aparecimento de células cancerígenas, pois contém grandes quantidades de vitamina C e cobre. A combinação desses oligoelementos contribui para o aparecimento de um efeito antioxidante, que não contribui para a infecção do corpo feminino e protege as células das influências externas e internas.

A pêra também é útil para mulheres grávidas porque contém ácido fólico, o que impede o aparecimento de vários problemas associados ao sistema nervoso central em bebês.

Pêra: Caloria (100 gramas de produto)

Todo mundo sabe que o teor calórico das peras é muito pequeno, por isso é usado em várias dietas. Existem apenas 42 kcal por 100 gramas de produto. Nesta situação, uma pessoa não poderá recuperar. Quanto aos frutos secos, então 100 gramas contém várias vezes mais calorias, e isso afetará significativamente a figura.

O valor nutricional por 100 g de fruta é:

  • Proteína - 0,4 g.
  • Gordura - 0,3 g
  • Carboidratos - 10,5 g
  • Cinza - 0,6 g
  • Água - 85 g.

O uso de peras na medicina tradicional

Os benefícios da pêra para o corpo são inestimáveis, pois é usado como:

  • diurético,
  • desinfetante
  • ligação,
  • antipirético
  • agente redutor.

Reduz a fadiga e a fadiga, restaura a força e contribui para a rápida cicatrização de feridas, pelo que a sua contribuição para a medicina tradicional é verdadeiramente inestimável.

O que mais são peras úteis para o corpo humano? Para doenças da uretra, recomenda-se beber caldos, compotas, infusões de pêras. Talvez o uso de frutas frescas e secas. Para doenças renais, são usadas decocções de peras silvestres, pois são especialmente ricas em vitaminas do grupo B. As peras assadas aliviam as cãibras durante a asfixia. Não só os frutos deste fruto suculento são úteis, mas também as folhas das quais são feitas infusões e decocções. Eles são usados ​​em doenças fúngicas. E sementes de pêra não permitem o aparecimento de vermes no corpo.

Tratamento de pêra

As propriedades benéficas das peras para os seres humanos foram estudadas pelos nossos antepassados. Sabe-se que, para curar a anemia, é necessário comer purê de batata com duas colheres de chá de mel todos os dias após o jantar.

Se você sofre de azia e dor de estômago, coma duas peras todas as manhãs com o estômago vazio.

A combinação de xarope de rosa mosqueta e suco de pêra é usada no tratamento da urolitíase.

No caso de um resfriado, uma decocção de pêra seca deve ser usada em vez de água. E depois de alguns dias, sua temperatura volta ao normal.

Harm pêras e contra-indicações

Existem contra-indicações para comer peras? Os benefícios e danos ao corpo desta fruta foram estudados desde os tempos antigos. Verificou-se que, apesar de todas as propriedades benéficas, a pêra também apresenta contraindicações. E em alguns casos, pode até prejudicar o corpo humano.

Primeiro, com o uso excessivo deste produto, o gás aparece. Não é recomendável usar uma pêra antes das refeições ou imediatamente depois delas, pois o inchaço é fornecido a você.

Não coma peras para pessoas que sofrem de doenças como úlceras de estômago, gastrite e colite, porque em qualquer variedades desta fruta contém grandes quantidades de células de pedra. Eles são irritantes da membrana mucosa. Isso pode levar a consequências irreparáveis. Você deve ter muito cuidado e não se esqueça de consultar um médico.

Pêra em cosmetologia

Muitas vezes é usado pêra em cosmetologia, pois tem propriedades muito úteis e surpreendentes.

Todos os tipos de micro e macronutrientes contidos nele, contribuem para a regeneração celular, rejuvenescimento da pele, seu branqueamento e restauração. Use para isso e frutas e folhas e ossos. Para se livrar da acne e pele oleosa ajudará infusões de folhas e galhos. Eles curam feridas e removem a pigmentação da pele. É especialmente importante usá-los para adolescentes que têm problemas de pele, derramado. Extratos de frutas são usados ​​como um agente regenerador e rejuvenescedor para o envelhecimento da pele. Eles são usados, em primeiro lugar, para reduzir os poros e enriquecer a derme com ácidos úteis. A fim de obter um efeito significativo, os especialistas recomendam o uso regular de várias máscaras, cremes e óleos. E então você pode conseguir um resultado positivo na melhoria e restauração da pele.

Como escolher uma pêra

Uma propriedade especial do feto é que ele é capaz de amadurecer. Portanto, muitos vendedores rasgam as pêras imaturas. E muitas vezes podemos ver nas lojas ou nos mercados frutas virtualmente verdes. Para escolher peras doces e suculentas, você deve seguir as seguintes regras:

  1. Eles não devem ser muito difíceis.
  2. Eles devem ter um aroma agradável e distinto.
  3. Nas peras não devem ser manchas escuras. Isso já está falando sobre o fracasso do produto.
  4. É necessário estudar a pele do fruto. Se for um pouco rósea, significa que a fruta é doce e fresca.
  5. O melhor método é tentar uma pêra para não se enganar. Mas você pode fazer isso apenas comprando frutas no mercado.

Se você tem uma escolha: comprar uma fruta verde, mas fora perfeito, ou com danos, mas doce. Sem dúvida, escolha a segunda opção, já que você pode limpar a pele facilmente em casa, e haverá muito mais benefício com essas peras.

As peras são alimentos perecíveis, portanto, você não precisa mantê-las por um longo tempo, mas sim comer imediatamente.

Sobre composição química

A pêra é rica em muitos úteis e necessários para os componentes do corpo humano:

  • A composição vitamínica tem um grupo B representado por 1, 2, 5 e 6, assim como PP, A, K, C, H e E,
  • Um grande número de substâncias minerais, onde elas incluem mais de 15,
  • A presença de fibra alimentar com fibra,
  • Açúcar representado por di e monossacarídeos
  • Carotenóides com beta - caroteno e ácidos orgânicos,
  • A pêra tem pectinas
  • Muitas enzimas
  • Amido com cinzas,
  • A pêra também contém óleos essenciais com uma grande quantidade de taninos.

O benefício e o dano de uma pêra de um organismo são influenciados por uma grande porcentagem de água em sua composição - 85, e apenas 9% de carboidratos, o que contribui para a rápida absorção desta fruta. Ao mesmo tempo, um teor calórico muito pequeno - apenas 50 Kcal / 100g e o ácido fólico, que produz a serotonina, fazem deste fruto uma fonte de felicidade e alegria.

Benefícios para a saúde de pêra

Os benefícios para a saúde das peras não são reduzidos, mesmo que a fruta esteja seca, fervida ou preservada. Deve-se ter em mente que existe uma conexão entre um aroma forte e uma quantidade de utilidade - quanto mais brilhante, maior o benefício.

A pêra tem efeito antitússico, desinfetante, antipirético, diurético e de ancoragem. Mas a popularidade desta fruta é baseada mais no sabor, embora haja muitos efeitos para a saúde:

  1. A pêra tem um efeito benéfico no trabalho dos intestinos e de todo o trato gastrointestinal, melhorando a digestão e fixando as fezes. Também forma um ambiente desfavorável para germes que trazem doenças.
  2. Essa fruta ajuda o sangue a se regenerar, enquanto fortalece as paredes vasculares. Isto é possível graças ao ácido fólico e ao ferro, o que torna a pêra muito útil para mulheres grávidas e pessoas com doenças cardiovasculares.
  3. Diabéticos e pessoas com excesso de peso, este fruto é útil devido ao alto teor de frutose, que é absorvido sem o envolvimento de insulina.
  4. Pear perfeitamente cura feridas e reduz a febre.
  5. Se você espremer o suco ou fazer uma decocção da pêra, então você pode matar as bactérias patogênicas que entraram no corpo, graças à arbutina contida nessas bebidas - um antibiótico natural.
  6. Os benefícios para a saúde das peras também são notados pelos cosmetologists - a máscara desta fruta é adequada para qualquer tipo de pele, sob a influência da qual adquire suavidade, elasticidade e juventude. E também a pêra promove o estreitamento dos poros.

O mais útil para comer uma pêra de manhã, não beber água. E em qualquer caso, não coma uma pêra com carne ou peixe. A maioria das propriedades curativas é encontrada em frutas maduras, perfumadas e suculentas.

Sobre os perigos da pêra

Não há contra-indicações especiais para o uso desta fruta, mas a pêra ainda pode causar danos ao corpo nos seguintes casos:

  • Gastrite, úlceras e exacerbações de doenças gastrointestinais são exceções para seu uso,
  • Não se recomenda que pessoas com mais de 70 anos comam essa fruta devido à possível dificuldade do processo digestivo e à superestimulação do SNC,
  • Não coma uma pêra antes da refeição principal e imediatamente depois. Deve suportar uma hora em um e outro caso
  • Não é recomendado comer esta fruta com o estômago vazio, para não aumentar o peso no estômago,
  • Para não ficar com dores de estômago, não coma pêra, beba leite. Você não deve beber nenhum líquido, consumindo essa fruta.

Tendo em conta e aplicando todas estas recomendações, você não pode se preocupar com a pêra que causa danos ao corpo.

Recomendações para uso

Como mencionado acima, você pode comer uma pêra uma hora antes e depois da refeição principal. Um adulto, incluindo mulheres grávidas, pode comer até 2 frutas por dia. Isso permitirá que o corpo seja preenchido com todos os elementos necessários e, ao mesmo tempo, reduza os efeitos negativos de maus hábitos, como o fumo.

As crianças devem dar uma pêra na forma de purê de batatas, a partir dos 8 meses de idade, mas depois de obter permissão do pediatra. Seus filhos podem comer até 3 vezes por semana. Peras de crianças mais velhas podem facilmente substituir a confeitaria na forma de doces e bolos.

Como escolher e armazenar

Dependendo da variedade, as peras diferem em sua suavidade. Ao escolher um produto, você deve prestar atenção ao aroma e aparência do feto - deve ser a forma correta com um cheiro forte e sem vestígios de deterioração da pele, golpes, amassados ​​ou rasgos.

Se a superfície for suavemente pressionada, ela irá rasgar a superfície. Se a pêra não estiver pronta, pode ser mantida quente por vários dias, onde atingirá a condição desejada.

Pêra é um produto perecível, por isso é melhor mantê-lo na geladeira ou em qualquer outro local fresco, mas não mais de 2 semanas. Deve-se notar que, se uma fruta desaparece, ela surpreenderá todas as outras que estiverem próximas.

Variedades de inverno e outono armazenadas em caixas de madeira duraram um mês e são armazenadas por mais tempo.

Coma peras e perca peso

Devido às suas propriedades tônicas, a pêra é capaz de carregar por um longo tempo com energia, vigor e força. Há muitas pectinas com fibra e fibras alimentares que ajudam a restaurar os processos digestivos com a limpeza intestinal.

Enzimas com ácidos normalizam os processos metabólicos e o metabolismo celular, restaurando o pâncreas, acelerando os processos de clivagem de gordura e proteína. Ao mesmo tempo, a pêra não causa apetite, como maçãs, devido à presença de ácido. E isso permite que você fique cheio.

Nutricionistas aconselham combinar esta fruta para um resultado de alta qualidade e sustentável com pratos como:

  • Saladas De Frutas
  • Pratos leves de carne,
  • Lanches frios
  • Pudins com mousses, doces com geleia, compotas com coquetéis energéticos e bebidas.

Pêra pode ser adicionada a produtos como queijo cottage, iogurte, bebidas lácteas fermentadas, creme azedo, creme, vários cereais, queijos e nozes diluídas. E também para combinar com verduras, frutos secos, bagas, frutos e peixe magro com carne de aves de capoeira.

Cozinhar tem uma variedade muito grande de receitas com a participação desta magnífica fruta. Seguindo todas as recomendações, e levando em conta as informações fornecidas, você pode muito bem ajudar seu corpo e, ao mesmo tempo, obter muito prazer.

O que é mais em peras - benefício ou gosto?

Na biografia dessas frutas, houve um período em que as pessoas só as comiam, pois acreditavam que as frescas poderiam ser envenenadas. Então houve algum temerário que decidiu experimentar pêras cruas. Desde então, eles entraram firmemente na dieta humana.

Armados com as conquistas modernas da ciência, nutricionistas investigaram os benefícios das peras para o corpo humano, e um veredicto foi proferido: este produto de jardim deve ser consumido todos os dias para que o corpo não tenha deficiência de vitaminas e oligoelementos.

O número de suas variedades atinge 3000, mas qualquer pêra contém vitaminas C, E, P, K, B-grupos. Tem antioxidantes. Sua polpa é rica em frutose. Na casca são fibra dietética. E pêra contém pectinas. Eles removem toxinas, facilitando a vida do nosso fígado.

Pear é um recordista em muitos aspectos. Ele contém um componente único - fitoesterol, que tem a propriedade de substituir o colesterol perigoso. Ácido fólico em pêra mais que groselhas. Suas reservas minerais incluem cálcio, potássio, ferro, sódio, magnésio e muitos, muitos mais.

Depois de estudar sua composição, não é difícil adivinhar quais os benefícios das peras para o corpo. Ainda assim, listamos todas as propriedades terapêuticas e profiláticas dessa iguaria.

Pêra como medicamento:

  • fortalecer o sistema imunológico
  • pare o processo inflamatório no corpo,
  • proteger contra toxinas e venenos,
  • melhorar o desempenho do coração
  • elimina parasitas (as sementes de tais frutos diferem na ação anti-helmíntica),
  • elevar a hemoglobina
  • reduzir a temperatura corporal (esta propriedade é devido à presença de antibiótico natural Arbutin nas peras),
  • vai colocar em ordem o processo digestivo,
  • aliviar a azia
  • eliminar a deficiência de vitaminas e outros microelementos,
  • normaliza a atividade da tireoide,
  • vai acelerar a recuperação de resfriados e doenças virais
  • colocar energia no corpo
  • afetará favoravelmente a microflora intestinal,
  • restaurar o equilíbrio de hormônios
  • curar feridas
  • normaliza o metabolismo
  • fortalecer ossos
  • reduzir a síndrome depressiva
  • dar saúde aos cabelos e pele
  • retardar o envelhecimento celular
  • prevenir o risco de prostatite em homens.

É importante! Em uma empresa com gengibre, a pêra tem efeito anti-câncer.

Peras têm outra habilidade. Eles reduzem a intoxicação por álcool e tratam a ressaca. Para evitar sofrer de dor de cabeça, sede e outras “delícias” de beber álcool depois de uma festa tempestuosa, você deve beber um copo de suco de pêra no dia anterior ou comer uma fruta.

Pêra tudo à vista para os olhos doloridos, mas poucos para comer! Sobre os perigos e contra-indicações

У этой «красавицы» такой характер, что она способна и на пользу, и на вред. Груша богата грубыми волокнами, в ней есть дубильные вещества, одеревеневшая целлюлоза, поэтому это трудно перевариваемый продукт. Она оказывает раздражающее действие на слизистые желудка и существенно усиливает перистальтику кишечника. Isso pode causar exacerbação de doenças crônicas do sistema gastrointestinal.

A coisa ruim sobre as peras é que contém muito açúcar, que tem um efeito devastador nos vasos sanguíneos.

Proibições de comer peras:

  • intolerância individual,
  • uma úlcera
  • gastrite na fase aguda
  • colite
  • constipação crônica
  • imunidade fraca
  • frutas ácidas e azedas não são recomendadas para paralisia, doenças do sistema nervoso.

Para “neutralizar” tais frutas, basta seguir várias regras. É necessário usar apenas frutas maduras, moderadamente macias, sem sinais de podridão. Antes disso, devem ser cuidadosamente lavados. É melhor não comer pêras com o estômago vazio e não combinar com o leite, refrigerante, alimentos gordurosos. Você não pode "furar" sua carne e comer firmemente apenas meia hora depois de comer peras.

Peras melhor para comer na temporada. Embora estejam disponíveis em qualquer época do ano, no inverno, muitas vezes contêm nitratos, sais de ácido nítrico e, no corpo, são processados ​​em substâncias que bloqueiam a respiração celular. A taxa dessas substâncias para as peras é de 60 mg / kg, mas as frutas que compramos nos supermercados durante os meses de inverno podem conter até 153 mg / kg. Isso ameaça o desenvolvimento de patologias perigosas.

Se as peras estiverem pegajosas ao toque, elas provavelmente são tratadas com difenil. Esta substância evita apodrecer. É considerado um agente cancerígeno perigoso e é proibido pela OMS. Essas frutas são melhores não comer. Em casos extremos, pelo menos, lave-os com água morna e uma escova e descasque-os.

É importante! A fim de não enfrentar tais consequências extremamente desagradáveis ​​do uso de pêras, como inchaço, diarréia, cãibras no estômago, é necessário limitar o seu conteúdo no menu, 1-2 peças. por dia.

Assado - mais saudável?

Isso não quer dizer que o tratamento térmico aumenta a quantidade de componentes saudáveis ​​que contêm peras. Os benefícios e malefícios dos frutos cozidos estão relacionados ao fato de que, no processo de aquecimento, sua composição química muda um pouco. Este prato é menos sobrecarregar os órgãos digestivos, por isso é permitido para aqueles que têm problemas com o trato gastrointestinal. Depois de assar no fruto, a quantidade de pectina aumenta, o que afeta favoravelmente os intestinos.

Pêra assada é um medicamento comprovado e eficaz para a tosse. Este produto também ajuda com asfixia. Além disso, recomenda-se usá-lo mesmo para quem sofre de tuberculose. Um purê feito de pêra assada melhora a condição da cistite.

É importante! Tal produto fortalece-se fortemente, por isso não deve ser incluído frequentemente na dieta, se uma pessoa é propensa a constipação.

É possível engordar de peras?

Esta é uma fruta doce. É por isso que aqueles que começaram a perder peso duvidam: podem comer peras? Seus benefícios e danos tanto para o organismo quanto para a figura dependem em grande parte do método de uso. A fruta fresca com uma casca contém pelo menos calorias - em 100 g há 42 deles, e em um pedaço (tamanho médio) - aproximadamente 57 kcal. Se você comer uma fruta grande, você pode obter 75 Kcal. Devido ao baixo teor calórico, este produto encontrou um lugar em muitas dietas.

É importante! Essa fruta acelera os processos metabólicos, o que também contribui para a perda de peso.

Frutos secos também diferem em muitas qualidades que são valiosas para a saúde. E qual é o uso de pêras secas para perder peso? Seu conteúdo calórico aumenta 5 vezes e atinge 250 Kcal por 100 g, mas eles rapidamente e por um longo tempo satisfazem a fome. Se você lentamente mastigar um par de fatias de tal fruta, você pode seguramente (sem petiscar) esperar pela próxima refeição.

Peras assadas macios e saborosos retêm os benefícios que a fruta fresca traz. Além disso, o risco de se recuperar deles é quase zero. Em uma pêra cozida no forno, há 46-50 Kcal.

Sobremesa deliciosa - pêra em conserva, pode ser incluída com segurança na dieta, se você precisar se livrar de reservas desnecessárias de gordura. Sua reserva de energia é de 43 Kcal por 100 g.

Como colocar essas frutas a serviço da saúde?

A pêra era usada não apenas na culinária, mas também na medicina tradicional, porque é peculiar a um efeito diurético, desinfetante, antitussígeno e antipirético. É recomendado para tonturas, taquicardia, diminuição do desempenho, inflamação do trato urinário.

Pêra dá um efeito cicatrizante na prostatite. Mas, para aproveitar essas habilidades, não basta comer peras, você deve usá-las de uma maneira especial.

Receitas tradicionais com pêra:

  • De anemia - limpe as 2 frutas, amasse sua carne bem, adicione 2 colheres de chá. mel
  • Em caso de adenoma da próstata - cortar o fruto, cozido em uma garrafa térmica durante a noite. No dia seguinte, beba uma infusão de ¼ de Art. 4 p. por dia.
  • Para azia - após 30 minutos. Depois do café da manhã, coma um par de frutas.
  • Para o câncer colorretal, coma uma pêra com gengibre.

Propriedades medicinais do feto, o que contêm vitaminas, contra-indicações?

As peras são amplamente utilizadas no folclore e na medicina oficial. Mas é importante conhecer algumas regras de seu uso:

  • não os coma pela manhã com o estômago vazio,
  • não beba água
  • Não coma imediatamente depois de comer (idealmente - 30 minutos após uma refeição),
  • não usá-los em caso de exacerbação de doenças dos órgãos digestivos,
  • as peras devem estar maduras, mas não maduras demais.

Uma propriedade importante de uma pêra é a capacidade de reter muitos elementos úteis durante o tratamento térmico. Portanto, pode ser seco, cozido e fazer qualquer pré-forma. Existem dois tipos principais de peras: selvagem (floresta) e jardim.

Peras contêm arbutin - Um antibiótico natural, então uma decocção de frutas da floresta é usada para diminuir a temperatura. Frutos silvestres também são conhecidos na medicina popular como um tratamento para prostatite. Dentro de alguns dias de usar tal compota, você pode notar um efeito positivo. E com o seu uso a longo prazo pode ser curado. Para os homens com mais de 50 anos, recomenda-se secar o mais selvagem para beber a compota e o chá de pêra durante o inverno - esta será uma excelente prevenção da prostatite.

Peras Secas

Compota de pêra seca tem um efeito diurético e analgésico no corpo humano. Uma compota de pêra é um antitussivo expectorante. São indicados para bronquite e até tuberculose pulmonar.

Peras são recomendadas para pacientes hipertensos e pessoas que sofrem de doenças do coração e vasos sanguíneos., como eles contêm muitos antioxidantes que impedem um aumento da pressão arterial.

Existem várias propriedades de pêra, úteis para mulheres:

  1. O ácido fólico nestas frutas é bom para mulheres grávidas.. Ajuda na divisão normal e na renovação das células do corpo. Também previne defeitos do sistema nervoso neonatal.
  2. Para mulheres acima de 40 anos pêra é a prevenção do câncer, graças a muita vitamina C e cobre. Eles protegem as células dos danos causados ​​pelos radicais livres.
  3. Vitamina E, que faz parte da pêra, chamada vitamina feminina ou vitamina da beleza. Ele previne o envelhecimento das células da pele, afeta favoravelmente o crescimento de cabelos e unhas. Além disso, esta vitamina está envolvida na construção de hormônios nas mulheres, contribui para uma boa ovulação. Muito útil para perder peso.
  4. Extrato de pêra, que faz parte de muitos cosméticos, devolve a elasticidade da pele e a cor saudável.
  5. Máscara de beleza de peras pode ser feita em casa. É suficiente apenas cortar a pêra em purê. Esta máscara terá um efeito lifting, alivia a inflamação da pele, ajuda a se livrar da acne. E se você lavar com um purê de pêra, como um matagal, então as partículas mortas da pele são bem removidas.

Folhas jovens têm propriedades antifúngicas e anti-inflamatórias pronunciadas. Os caldos das folhas são usados ​​para tratar várias doenças, e as folhas secas esmagadas aliviam a transpiração excessiva.. Por exemplo, uma decocção das folhas ajuda no reumatismo. Para prepará-lo, despeje 2 colheres de chá de folhas secas com um copo de água fervente, deixe fermentar por 2 horas, envolva bem e coe. Tome 3 vezes ao dia, 2 colheres de sopa. Quando a inflamação do sistema geniturinário infundido folhas de pera pode ser lavada. Eles destroem micróbios e eliminam o processo inflamatório. Para remover a areia dos rins, as folhas são preparadas como chá e usadas em vez de outras bebidas.

Os benefícios e danos da fruta para o corpo humano

Considere os benefícios indubitáveis ​​de pêras para o corpo humano pode ser em receitas em que esta fruta é o principal componente.

Pêra é muito útil para o corpo humano

  1. Para o tratamento da urolitíase precisa comer 2 peras selvagens com o estômago vazio. Também é útil beber compota sem açúcar.
  2. Para a prevenção e tratamento de adenoma pêra na noite fabricada em uma garrafa térmica, a infusão resultante deve ser tomada em um quarto de xícara 4 vezes por dia.
  3. Aliviar a azia e dor de estômago 2 pêras, comidas pela manhã.
  4. Suco de pêra fresca Recomenda-se usar para pacientes com diabetes mellitus 50-70 ml 30 minutos antes das refeições.
  5. Peras assadas no forno, levemente polvilhado com açúcar, vai ajudar no tratamento da cistite.
  6. Com temperatura e tosse precisa tomar uma decocção de pêra seca.
  7. Com diarréia meia hora ferver 100 gramas de peras secas por litro de água. Em seguida, 2 horas de infusão infundida. Durante o dia, você precisa beber 3 vezes meio copo.

Rica em nutrientes, a composição da pêra apresenta algumas contra-indicações. Variedades de pêra dura não são aconselhadas a serem usadas pelos idosos em estado bruto.. Eles são melhor cozidos ou assados ​​no forno. O mesmo se aplica a pessoas que sofrem de doença gastrointestinal.

Por segurança, as peras são melhores para descascar e remover o núcleo.

Pin
Send
Share
Send
Send