Informações gerais

Propriedades úteis e contra-indicações de figos

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Os figos têm muitos nomes: figo, figo, Smirninskaya ou caramelo, bodhi. Pertence às culturas mais antigas que as pessoas cultivaram. Os figos são usados ​​para curar várias doenças, para fortalecimento geral do corpo e manutenção da imunidade, para fins culinários e cosméticos.

A descoberta mais antiga de frutas petrificadas foi encontrada no Vale do Jordão. Devido à periodização absoluta, sua idade é determinada - pelo menos 11 mil anos. A julgar pelos múltiplos dados registrados em fontes históricas, as propriedades excepcionais dos figos são conhecidas e usadas desde a antiguidade. Hoje em dia, não perdeu suas qualidades curativas e nutricionais, nem sua popularidade.

Caloria e composição química

Frutos de figos, dependendo da variedade, são amarelos, pretos, azuis e pretos. Eles são extremamente saborosos e ricos em nutrientes.

Calorie figos frescos não são muito grandes, apesar do fato de que tem um sabor muito doce. Bagas frescas contêm 49–57 kcal por 100 g. Devido à desidratação, o volume de bagas secas diminui e a concentração de açúcares aumenta. Seu valor calorífico torna-se 244-257 kcal por 100 g.

Para 100 g do produto, a fig contém aproximadamente:

  • proteínas - 3 g,
  • gordura - 0,8 g
  • carboidratos - 58 g,
  • fibra dietética - 18 g,
  • ácidos gordos orgânicos, saturados e insaturados - 2,4 g,
  • água - 16 g,
  • Sacarídeos - 55 g,
  • amido - 3 g,
  • cinzas - 3 g,
  • cálcio - 144 mgs,
  • magnésio - 59 mg,
  • sódio - 11 mg,
  • potássio - 710 mg,
  • fósforo - 68 mg,
  • ferro - 0,3 mg.
Além disso, a figueira tem um poderoso conjunto de vitaminas: beta-caroteno, vitaminas A, B1, B2, E, PP. Embora figos - alimentos bastante calóricost, a sua composição única permite-lhe introduzir estas bagas na dieta.

Propriedades úteis de figos

Os frutos das uvas de vinho consumidos em fresco e seco. Ao mesmo tempo, todos os benefícios das frutas frescas são preservados e até aumentam nos frutos secos, aumentando a concentração de substâncias à medida que a quantidade de água diminui.

Eles contribuem:

  • recuperação rápida após a doença,
  • melhoria dos processos digestivos
  • estimulação do sistema cardiovascular,
  • função hepática correta
  • expectoração ao tossir
  • curando amigdalite,
  • limpeza intestinal
  • remoção de substâncias tóxicas do corpo.
Tipos de efeitos de figos e drogas no corpo:

  • anti-inflamatório
  • expectorante
  • diurético,
  • antiulcer
  • anti-séptico
  • antiparasitário
  • sudorífico
  • antifebril
  • cicatrização de feridas
  • laxante.

Uva fresca tem propriedades curativas excepcionais:

  1. É usado no tratamento de doenças fúngicas.
  2. Quem come regularmente figos fortalece seus ossos. Isso é especialmente importante para pessoas mais velhas.
  3. Figos frescos devem ser usados ​​com cautela na dieta de mulheres grávidas e lactantes: seus benefícios são certos, mas o dano ao corpo também é provável. Uma mulher grávida pode ganhar peso a uma taxa acelerada, ou o seu nível de açúcar no sangue aumenta. Ele pode provocar cólica em uma criança passando pelo leite materno.
  4. Também tem um efeito benéfico na pele.
  5. Devido ao seu teor de ferro, o suco de figo é usado no tratamento da anemia.
  6. Magnésio e potássio na composição do produto fornecem material de construção muscular e contribuem para a melhoria do músculo cardíaco, é útil para a taquicardia.
  7. A baga azeda tem a valiosa qualidade do afinamento do sangue, que ajuda a diminuir o colesterol e reduz o risco de desenvolver aterosclerose e trombose.

O tratamento utiliza frutas frescas, sucos, decocções e infusões deles. Infusões fornecem efeito anti-inflamatório e anti-séptico, têm um efeito regulador no metabolismo. Os figos de leite são muito populares.

Apesar do fato de que todas as substâncias úteis permanecem em frutos secos, suas propriedades são um pouco diferentes. Ao reduzir a quantidade de água, o nível de açúcares aumenta para 70%. Ao mesmo tempo, o nível de vitaminas, minerais, micro e macro elementos e outras substâncias permanece o mesmo.

Graças aos figos secos disponíveis em qualquer época do ano:

  • motilidade intestinal melhora,
  • o corpo remove toxinas e toxinas,
  • função intestinal melhora,
  • tecido conjuntivo e cartilagem crescem juntos melhor devido às pectinas contidas na fruta,
  • Os antioxidantes ajudam a limpar o sangue das placas de colesterol, limpar pequenos vasos sanguíneos e torná-los elásticos,
  • o ferro, o potássio e o magnésio têm um efeito positivo nos sistemas cardiovascular e circulatório do corpo, normalizam a pressão sanguínea, o ritmo e a frequência cardíaca.
  • cozido com leite, é comumente usado como um expectorante, diaphoretic e antipirético,
  • As vitaminas B têm um efeito positivo no sistema nervoso: melhoram o humor, normalizam a atividade nervosa, aumentam a eficiência.

Um figo é considerado uma “baga feminina”, com todos os tipos de crenças, sinais e receitas que intrincadamente entrelaçam os lados racional e mítico.

O que é útil figos secos, carregando sua glória desde tempos imemoriais, para as mulheres?

  1. Aqueles que desejam perder quilogramas desnecessários podem usar o método em que um dia "figo" é organizado semanalmente. De fato, além de 100 g de frutas secas neste dia, é suposto consumir um quilo de fruta crua, meio quilo de vegetais crus e 2 litros de kefir desnatado.
  2. As mulheres adoram doces, mas muitas vezes precisam evitá-las. Uma excelente alternativa seria alguns figos secos, que, com todos os doces, são muito mais úteis do que chocolates, doces, batatas fritas, etc.
  3. A partir da prática da medicina oriental, foram tomadas recomendações para aliviar as dores menstruais, comendo várias bagas de figo.
  4. Os figos não só contribuem para perder peso em excesso, mas também ajudam a ganhar os desaparecidos, se você souber como comê-los: o uso regular em grandes quantidades, devido ao conteúdo calórico do produto, rapidamente adicionará quilos, enquanto o consumo medido ajudará a limpar os intestinos, reduzindo assim o peso.

Fruta fresca

Escusado será dizer que é melhor não comprar nada de estranhos suspeitos e em lugares descontrolados, incluindo figos. O aroma das bagas é agradável e doce, não deve ser muito rico. Se a fruta dá firmeza, ela é estragada. Frutas de qualidade fresca devem ser:

  • sem dano mecânico
  • moderadamente suave
  • sombra escura máxima inerente a esta variedade,
  • deve preferir bagas do mesmo tamanho
  • Um grande número de sementes indica um sabor alto.
O transporte de figos frescos é feito com o maior cuidado: os danos à fruta reduzem drasticamente a sua vida útil curta.

Figos secos

Frutos secos são mais disponíveis, eles podem ser comprados em qualquer época do ano. Escolha bagas marrons, bege ou cinza, dependendo da variedade. Dicas sobre como escolher figos secos:

  1. As frutas devem ter uma cor fosca, independentemente da cor ditada pela variedade. Bagas lindas e brilhantes são tratadas com dióxido de enxofre.
  2. Especialmente bagas carnudas não tratadas com química também não diferem.
  3. Produto de qualidade um pouco achatado.
  4. Às vezes a superfície é coberta de flor branca, que é glicose cristalizada. Tal produto é doce.
  5. Textura áspera seca em combinação com um sabor azedo ou salgado sugere que o produto está atrasado.
  6. Mesmo se você estiver confiante na qualidade do produto adquirido, é melhor mergulhá-lo na água por uma hora antes de usá-lo para dissolver possíveis compostos prejudiciais.

Aplicação de Culinária

Uma pessoa saudável pode comer bagas de figo em qualquer forma. Este produto exótico trará suas notas para qualquer prato:

  • em forma fresca ou seca, eles são substituídos por doces e chocolates,
  • frutas secas são adicionadas às compotas, usadas em recheios para bolos e outros produtos,
  • As bagas imaturas não podem ser comidas cruas, mas tornam-se muito saborosas, fatiadas e assadas com nozes e mel,
  • fruta madura, cortada e vestida com chantilly ou creme azedo, é uma sobremesa requintada e nutritiva,
  • As bagas da figueira servidas com queijos macios são um excelente lanche para vinho branco ou champanhe,
  • adicione o produto a pratos de carne, pratos de aves, saladas, lanches,
  • Naturalmente, esta fruta é colhida de forma tradicional: geléia, geléia, marshmallow, bebidas de frutas enlatadas,
  • de bagas de figo até mesmo fazer vinho.
Geléia de figo preserva quase todas as propriedades úteis do produto e é usado como sobremesa, medicamento e remédio após a reabilitação de doenças.

Aplicação em cosmetologia

Não é de surpreender que um produto tão útil tenha encontrado sua aplicação e tenha ocupado um nicho valioso em cosmetologia.

Tem a capacidade de regenerar, hidratar e suavizar. Usado para:

  • hidratando a pele
  • eliminar descamação
  • rejuvenescimento
  • anti rugas.
A limpeza diária, as máscaras anti-idade, anti-inflamatórias e hidratantes e as misturas com frutas de figo são amplamente utilizadas e trazem efeitos tangíveis.

Contra-indicações e danos

Figos produto exclusivo, cujas propriedades úteis são conhecidas há muito tempo e são usadas até hoje, mas também tem contra-indicações.

Não é recomendado usá-lo para quem sofre:

  • processos inflamatórios agudos de qualquer parte do trato gastrintestinal,
  • diabetes mellitus
  • gota
  • obeso
  • pancreatite
  • urolitíase.
Com cuidado, pode ser aplicado a mulheres grávidas e lactantes. Apesar das contra-indicações mínimas, as pessoas que não as têm, não comem figos em grandes quantidades. Ingestão diária adequada para um corpo saudável. 2-4 peças.

Fig tem um benefício inegável e ocupa um lugar digno entre os produtos de cura. Não é apenas útil, mas também muito saboroso, por si só e em combinação com outros produtos: a sua presença acrescenta notas exóticas aos pratos.

Apesar do valor nutricional e curativo, antes de adicionar este fruto milagroso à dieta, devem ser excluídas as contra-indicações e a intolerância individual.

A composição química rica de frutas frescas e secas, caloria

Figos frescos raramente são encontrados nas prateleiras das lojas. O fato é que a estabilidade e a transportabilidade dessas frutas são as melhores para se fazer.

Eles devem ser consumidos dentro de 6 horas após a coleta.caso contrário, os figos estragam. É por isso que, mesmo na antiguidade, as pessoas aprenderam a secar os figos.

Figos secos - um produto excepcionalmente nutritivo. Não admira que eles tenham estocado os guerreiros de Alexandre da Macedônia, indo em uma campanha.

Açúcares em figos muito. Frutos de algumas variedades podem conter até 70% de glicose e frutose.

A composição vitamínica dos figos varia - conteúdo em frutas frescas e secas é diferente:

Assim, algumas vitaminas perdem-se secando figos (C, B5), o conteúdo de outros, ao contrário, aumenta.

Dos minerais em frutas de figo eles acham:

Em termos da quantidade de potássio útil, os figos são campeões e perdem apenas para as nozes.

Como escolher um figo, quanto armazenar, quais são suas propriedades úteis, diga ao programa “Viver é ótimo!”:

Geléia de figo. Lave bem os frutos maduros frescos, corte as hastes e coloque em um recipiente. Cubra os figos com açúcar. A relação de peso de frutas e açúcar é de 1: 0,7. Cubra o recipiente e deixe por 3 horas para dar suco de figos.

Coloque o recipiente em fogo pequeno, leve para ferver, retire a espuma e deixe ferver por 5 minutos com agitação constante. Retire do fogo, cubra com uma toalha e deixe descansar por 10 horas.

Em seguida, repita o processo novamente: ferva, deixe ferver por 5 minutos e deixe descansar por 10 horas.

Na fase final, ferva a geléia, deixe ferver por 10 minutos, adicione o suco de limão a gosto e um pouco de baunilha. Retire do fogo, dispense as latas esterilizadas e feche.

Quanto e como comer?

Os figos devem estar frescos e totalmente maduros. - somente neste caso, beneficiará a saúde.

A cor da pele do figo maduro “direito”, dependendo da variedade, é roxa, bordô, amarelada, etc. A carne de figos frescos é tenra, gelatinosa, o cheiro é agradável, sem ácido.

Se o figo cheira azedo, não é necessário comê-lo - a fruta estragou.

Regras para o uso de figos frescos:

  • antes de comer a fruta com cuidado, mas lave com cuidado,
  • peeling não é necessário, você pode comer com ele,
  • se você não gosta da pele, o figo é cortado ao meio, e somente a carne é comida,
  • a criança pode receber figos, recolhendo a polpa com uma colher de chá.

Antes de servir, figos são lindamente cortados em fatias, despeje com iogurte, polvilhe com nozes. Uso culinário de figos não se limita a sobremesas.

Os figos devem estar frescos e totalmente maduros, se os figos cheiram azedo, você não precisa comê-los - a fruta está estragada

Essas frutas são ótimas com carne, e você pode usá-los para recheio de pato ou peru, para cozinhar saladas mediterrânicas com mussarela, aspargos, pimentos doces, romã, nozes.

Figos - uma fruta que tem muitas vantagens. É nutritivo e saudável, tem um número de propriedades medicinais, raramente causa alergias e quase não tem contra-indicações.

O uso de figos na culinária permite diversificar o cardápio e fazer nela uma nota oriental saborosa.

Figos secos - caloria

Durante a secagem dos frutos, a proporção de componentes muda: o número de proteínas aumenta em 5%, o teor de carboidratos chega a 70%. O valor nutricional da fig é de 49 kcal por 100 g de produto. Isso não é suficiente para o corpo, de modo que os figos frescos podem ser comidos com segurança sem se preocupar com o dano à figura. O conteúdo calórico dos figos secos é 4 vezes maior do que em um produto fresco (por 100 g existem 214 quilocalorias). Portanto, aqueles que querem manter-se em perfeita forma, não se envolvem muito frutos secos. Embora seja impossível comer muito disto, porque o figo na forma seca tem um gosto açucarado.

Figos - composição

Figos secos são ricos em vitaminas e minerais que são necessários para o bom funcionamento do corpo. Mais importante ainda, a interessante composição química dos figos - a presença de potássio. De acordo com o conteúdo desse elemento, a fruta ocupa o segundo lugar entre os produtos, dando lugar às nozes. O figo seco em sua composição possui pouca água e 70% de calorizante (sacarose). Em figos secos pode conter quase o mesmo complexo vitamínico-mineral, como no fresco. Os principais componentes da fruta seca são:

  • vitamina PP,
  • vitamina A,
  • vitamina C,
  • vitaminas B2, B1, B9,
  • potássio
  • ferro,
  • magnésio,
  • sódio,
  • cálcio,
  • fibra dietética
  • ácidos orgânicos
  • amido
  • Ácidos graxos ômega-3 e ômega-6,
  • fitoesterol,
  • antioxidantes
  • gorduras
  • esquilos
  • taninos.

O que é figos úteis para mulheres secas

Comer o fruto da figueira é de grande importância para o corpo feminino. Os cientistas afirmam que as propriedades benéficas dos figos secos ajudam as mulheres a parecerem boas. Devido ao alto teor de cálcio, você pode esquecer o mau estado das unhas e a queda de cabelo. As substâncias curativas nos figos têm um efeito benéfico na saúde durante a menstruação. Fig ajuda a superar explosões emocionais e aliviar a dor. Além disso, existem propriedades úteis de figos secos para as mulheres:

  • devido ao alto teor de ácido fólico, frutas secas são frequentemente prescritas durante o planejamento da gravidez,
  • elimina o processo inflamatório em doenças dos órgãos genitais,
  • O uso regular de figos em casa ajuda a reduzir o risco de varizes,
  • favorece a preservação da placenta, sem causar danos ao bebê,
  • ajuda a combater a anemia.

O que é útil figos para homens secos

Os homens também estão interessados ​​em comer o fruto da figueira, porque o principal benefício dos figos secos é que aumenta a potência masculina, previne a prostatite e ajuda a esquecer as doenças associadas aos genitais. Além disso, os benefícios dos figos secos para os homens são os seguintes:

  • acelera a circulação sanguínea
  • ajuda a reduzir a gordura da barriga
  • melhora a saúde reprodutiva
  • reduz o colesterol,
  • normaliza a pressão sanguínea
  • impede o desenvolvimento de câncer colorretal.

Figos - contra-indicações

Bagas de vinho secas quase não têm efeitos colaterais, seu uso em casos raros pode prejudicar o corpo. Devido ao alto teor calórico, deve-se usar cuidadosamente frutas secas para obesidade e obesidade. Figo seco é um forte laxante, então você não deve comer a fruta antes de uma longa viagem ou uma reunião importante. Por via de regra, figos, contra-indicações têm o seguinte:

  • diabetes mellitus
  • doenças gastrointestinais agudas (gastrite, colite),
  • pancreatite
  • inflamação do estômago
  • gota.

Figo fresco. Benefícios e danos ao corpo

A história da aparência. Outros nomes de figos

Se você ouvir nomes como "Fig" ou "Fig Tree", esteja ciente de que isso é um figo. Seus frutos são pequenos e redondos, verde-amarelo, preto-amarelado, esverdeado ou cor violeta realmente se assemelham a uma figura torcida. Mas o mais interessante é que as pessoas aprenderam sobre a figueira da Bíblia. Foram suas grandes folhas que Adão e Eva cobriram seus lugares nus, temendo a ira do Senhor.

No Cáucaso e na Crimeia, esta árvore é cultivada para fins alimentares e é chamada de fruto das uvas para vinho. By the way, a maioria dos figos nessas regiões são de cor preta.Em algumas localidades, o figo é também chamado de figueira ou figueira, a baga de Esmirna. Qualquer que seja o "nome" atribuído aos figos e onde quer que seja cultivado, o uso de figos para o corpo é muito grande. Sempre será apreciado como uma cura para muitas doenças e energia para se recuperar.

As áreas montanhosas são consideradas o berço dos figos, para ser mais preciso, a região de Caria (o território da Ásia Menor). Pela primeira vez, os figos foram notados e cultivados pelos árabes, e depois pelos habitantes do Mediterrâneo, Geórgia, Armênia, Abkhazia. No Egito e na América começaram a crescer no mínimo. A planta que ama o sol não tem medo da aridez e do solo arenoso, mas a umidade excessiva é perigosa para ele.

Figs - propriedades úteis, a composição da figueira

No contexto do preto (roxo), os figos têm um tom acastanhado da polpa e muitas, muitas sementes. Branco, por exemplo Sochi, no interior tem um tom creme suave de polpa. Há muitas variedades cultivadas, cada uma delas é rósea com notas de polpa, até mesmo carmesim e uma concha (casca).

Idealmente, acredita-se que quanto mais sementes, mais saborosas e saudáveis ​​a fruta. Se você decidir recontar todos eles, mais de 500 sementes falam da mais alta qualidade. Mas o mais importante é que é estritamente proibido o uso de frutas verdes ou imaturas, pois elas contêm suco cáustico (látex), que não é adequado para alimentação.

Se você tem uma pergunta: como comer figos - Com ou sem pele, a resposta pode ser diferente dependendo da variedade. Os figos púrpura (escuros) têm uma pele mais grossa, branca - mais macia. Se é desagradável comer com uma casca, você pode limpá-lo, mas em geral é comestível e contém muita fibra, útil para a digestão.

No topo da fruta incomum há um buraco, através do qual várias bactérias podem entrar. É por isso que os figos frescos são tão raros nas lojas, e os figos secos são mais frequentemente trazidos.

Qual figueira é mais útil? Vamos considerar as propriedades do segundo em novos materiais, e agora vamos considerar figos frescos, cujos benefícios existem e os possíveis danos. Os frutos de figos frescos, que estão nas prateleiras das lojas, não são recomendados para serem comprados, para não serem envenenados, se houver a oportunidade de comprar as frutas mais frescas (recém colhidas da árvore) e serem comidas imediatamente, esta será a melhor maneira de melhorar sua saúde.

O que é figos úteis?

A composição do feto é realmente única e não pode sequer ser comparada com laranja, cenoura e alho, o meio de curar o corpo tão amado por nós em nossos lugares. Proteínas em 100 gramas de figos (cerca de 3-5 frutos) contêm 0,8 gramas, gordura - 0,4 gramas e carboidratos saudáveis ​​cerca de 20 gramas (4-5 gramas deles são fibras alimentares). Graças aos mais recentes benefícios para a saúde de figos - um fato comprovado. Esta fruta é muito apreciada como um componente de programas de dieta para perda de peso, bem como um excelente remédio para a constipação.

Os benefícios dos figos frescos para o corpo são ditados pela sua composição única das vitaminas da figueira:

  • Vitamina A (retinol) - 7 µg
  • Vitamina B6 - 0,11 mg
  • Vitamina B3 - 0,4 mg
  • Vitamina B1 e B2 0,6 mg
  • Ácido Fólico - 5 mcg
  • Vitamina C - 2 mg
  • Vitamina K - 4,7 mcg
  • Vitamina E - 0,11 mg

100 gramas de frutas frescas contém uma quantidade recorde de 230 mg de potássio, por isso é recomendável comê-lo para fortalecer o músculo cardíaco. O cálcio também contém uma quantidade suficiente - 35 mgs. E embora a taxa de consumo de cálcio 1000 mg por dia por um adulto, 200 gramas de fruta pode ajudar a acumular a taxa por dia, dado que, além de figos, também consumimos leite, queijo cottage e outros produtos parcialmente ricos neste oligoelemento.

Você sabe o que é útil figos além disso? O figo contém fósforo, e o ferro é mais do que em maçãs (0,4 mg), em pequenas quantidades de zinco, magnésio, sódio. Os figos secos contêm o dobro da quantidade de vitaminas e minerais.

O que é útil figos frescos? Uso de drogas

Figos - o melhor remédio para tosse

Se você abrir qualquer livro de bruxa, você certamente encontrará o uso de figos em combinação com o leite. Este remédio eficaz sempre ajudou e ajudou a tossir, suavizar uma tosse seca e eliminar a fleuma. Além da pergunta "o que é útil para figos para o corpo", é importante saber que é como framboesas ajuda a lidar com o calor ea temperatura. Se uma mulher grávida tem um resfriado, não há nada melhor do que tomar esse remédio, porque outras drogas são proibidas durante este período.

Como fazer leite com figos? Muito simples, para a receita, você precisará de um copo de leite integral e 2-3 figos (cortados em metades). Ferva a composição deve ser de cerca de 20 minutos, depois esfriar e tome três vezes ao dia. As sobras podem ser despejadas em um pote e cobertas, colocadas na geladeira. Deve ser lembrado que, assim que a tosse fica molhada, você precisa parar de tomar o "remédio". Os figos também são indicados para bronquite e asma, assim como para o espessamento da pleura.

Figos como um tônico

O uso de figos tonifica todo o corpo, porque a composição da polpa contém todos os elementos necessários para uma pessoa. Não é de admirar que os guerreiros levaram figos com eles para se recuperarem após a batalha, mesmo assim eles apreciaram as propriedades benéficas dos figos frescos. Também se acreditava que o mingau de figueira tem propriedades cicatrizantes. Também foi provado que os figos são um afrodisíaco que pode aumentar a libido de ambos os parceiros.

O ferro ajuda a lidar com a anemia e a combinação de outros elementos pode aumentar o apetite das crianças e melhorar a digestão. O ácido ascórbico é uma excelente ferramenta para remover toxinas e vírus do corpo, ajudando a combater o Orvi e a gripe.

O figo é bom para o coração e o sangue?

Fruta contém tocoferol (vitamina E), sem o qual a imunidade humana não consegue lidar com muitas doenças. O potássio fortalece o músculo cardíaco, previne doenças coronárias e previne ataques cardíacos.

Na vida cotidiana, as pessoas consomem muito sódio e pouco potássio. Fig é um produto que é capaz de compensar a falta de potássio e aumentá-lo. Pacientes hipertensos também recomendam a ingestão, uma vez que contribuem para a redução da pressão arterial.

Benefícios para os rins e bexiga

Fig tem as propriedades benéficas do laxante do pulmão e diurético. Portanto, é utilizado com sucesso na prevenção de doenças renais: formações de pedras, sais e areia. Mesmo com a formação de pequenas pedras nos rins, recomenda-se comer figos. Além disso, os médicos permitem seu uso com o fígado aumentado. Mas para os pacientes com gastrite, os figos frescos são benéficos e prejudiciais ao mesmo tempo e podem causar um ataque se consumidos em quantidades não medidas.

Os benefícios dos figos para as mulheres

Por que há um benefício de figos frescos para as mulheres, você acha? Nós pensamos que você mesmo entendeu porque a fruta pode ser usada, porque é rica em cálcio, que é vital para todas as mulheres. Todo mês, uma mulher perde a proporção de cálcio do corpo. É simplesmente lavado com sangue, e quando dá à luz, não há nada a dizer. Portanto, sinta-se à vontade para comer figos, para restaurar sua força durante a menstruação, após o parto e apenas se deliciar com essa fruta, pelo menos algumas vezes. O sabor dos figos é agradavelmente doce e azedo, então é improvável que surja repugnância, mas você só precisa amá-lo.

Desde os tempos antigos, os indianos atribuem frutos a qualidades rejuvenescedoras, e esse figo tem propriedades benéficas para as mulheres. Em sua base, faça máscaras para o rosto e apenas limpe, cortando a fruta em metades. Além disso, os figos são usados ​​como um sedativo leve, e para doenças dos órgãos femininos, este é o primeiro remédio para ajudar a aliviar a inflamação.

Figos - os benefícios e calorias (para perda de peso)

Calorie produto igual a apenas 74 kcal por 100 gramas permite que você classifique a fruta como dietética. Para perder peso, os nutricionistas recomendam comer figos com amêndoas. Os figos têm um efeito laxante devido às fibras e pectinas, com a divisão de gorduras e a eliminação de toxinas. Isso é realmente o que o figo é útil para mulheres e homens. Além disso, os figos são também referidos como afrodisíacos naturais.

O principal é não exagerar, de modo a não causar uma dor de estômago grave, especialmente para as mulheres grávidas nos estágios finais de levar um bebê. Para melhorar a motilidade intestinal, basta comer cerca de 5 frutos do figo com o estômago vazio. Os figos fazem parte de um agente laxante chamado Kafiol, que já indica que a medicina apreciou completamente as propriedades do feto.

Figos - os benefícios e danos ao corpo humano

Cuidados devem ser tomados para usar os dons da natureza se a mulher estiver grávida. Como já escrevemos, a presença no feto de uma quantidade suficiente de fibras pode relaxar muito os músculos do intestino e, nos últimos períodos da gravidez, provocar um aborto espontâneo. Caso contrário, uma quantidade moderada de frutas para mulheres grávidas é apenas para ajudar, porque há ácido fólico e cálcio, ferro e magnésio, e esta é a melhor maneira de descartar a doença da futura mamãe.

Figos é contra-indicado completamente se você sofre de uma úlcera de estômago, gastrite e inflamação nos intestinos. Não se negue o prazer de experimentar figos com diabetes, a única exceção são os figos secos (há muitos açúcares). Então, para diabéticos, os figos são bons e ruins ao mesmo tempo.

Deve abster-se de comer figos como alimento para pessoas que sofrem de gota. Estes são principalmente homens com mais de 40 anos de idade. Devido à presença de ácidos no feto, pode provocar ataques de dor nas articulações e provocar a deposição de sais. Novamente, desde que você coma punhados de figos, as propriedades benéficas e as contraindicações neste caso “andam lado a lado”. Com o uso moderado dos dons da natureza, você não pode se preocupar com o mal, porque, como disse o antigo escritor Abu-faraj, “a moderação é o guardião da natureza e da sua saúde”.

Benefício de figos. Propriedades e contra-indicações úteis: 2 comentários

As propriedades benéficas dos figos para as mulheres também consistem no fato de que os frutos de figo aumentam a lactação, e com o aparecimento da mastite eles se tornam um remédio natural. As frutas no leite, quando aplicadas no peito, no local de um abcesso, irão lidar facilmente com a inflamação.

Durante séculos, o Azerbaijão é considerado o berço dos figos. O autor do artigo parece ter esquecido acidentalmente de enfatizar isso, embora tipos especiais de figos sejam cultivados no Azerbaijão. Somente nossa fazenda coletiva entregou figos para secar mais de 5 toneladas. E existem milhares dessas fazendas coletivas neste país.

O que é uma descrição figo-botânica?

Como você já entendeu, é um fruto doce e agradável. A fruta raramente é maior que uma ameixa grande.

No topo está coberto de casca, contém muitas pequenas sementes.

As frutas crescem em árvores que podem atingir vinte metros e vivem por cerca de quinhentos anos.

Esta é uma árvore oriental, que também é encontrada no Mediterrâneo, na Ásia e no Cáucaso. A planta é muito termofílica, adora umidade moderada e sol.

Existem mais de quatrocentas espécies desta planta, que são diferentes em tamanho, forma e cor, sabor, altura da árvore, o processo de maturação.

Certas variedades produzem várias vezes ao ano.

O momento mais favorável para o amadurecimento dos frutos é no final do verão - meados do outono.

O que é útil figos-composição química

Figos são preenchidos com uma abundância de açúcares e ácidos de frutas. A maioria desses componentes é encontrada em figos secos e secos.

Frutas são preenchidas com ferro, componentes de pectina, éteres, macronutrientes.

Eles contêm quase toda a lista de vitaminas do grupo B, ácido ascórbico, vitaminas A, E, PP.

O conteúdo dos componentes úteis depende do grau de maturidade. Figos maduros são considerados os mais valiosos.

Os frutos da figueira contêm açúcares (glicose e frutose até 75%), pectinas (até 6%), ácidos orgânicos (oxálico, cítrico, malônico, âmbar, fumárico, málico, shikimova, quinic - até 1%), saponinas, vitaminas B1 , B2, A, E, C, PP, taninos, minerais (potássio, sódio, cálcio, fósforo, magnésio).

O figo é considerado o líder entre os frutos em termos do conteúdo de substâncias minerais (potássio, cálcio, magnésio, ferro, etc.). Em porcentagem de potássio, os figos perdem apenas para as nozes.

Frutas frescas contém até 1,3% de aminoácidos, açúcar - até 11%, figos secos dão muito mais proteína (até 6%), açúcar - 4-6 vezes mais que frutas frescas. Em frutas secas, todas as propriedades benéficas dos figos frescos são preservadas.

O que é figos úteis para uma pessoa?

Ficin na composição química dos figos tem um efeito benéfico sobre as paredes dos vasos sanguíneos, reduz a coagulação do sangue, promove a reabsorção de coágulos sanguíneos, torna possível o tratamento de doenças tromboembólicas, cardiovasculares.

Figos frescos são recomendados para perda de peso, é um pouco mais calórico do que as passas, mas apenas 15 gramas deste produto entorpecem a sensação de fome.

Os figos de fibras contêm substâncias que reduzem os níveis de colesterol no sangue. Uma alta porcentagem de potássio nos figos contribui para o funcionamento normal do sistema cardiovascular e cura com sucesso a taquicardia e a arritmia.

Uma droga anticâncer foi obtida do fruto da figueira por pesquisadores japoneses, devido à presença em sua composição de uma substância especial - aldeído benzóico.

Óleos essenciais diluem bem o sangue, como resultado, as células do cérebro são melhor supridas com oxigênio.

Essas frutas exóticas são incrivelmente úteis para o corpo:

  • efeito benéfico sobre a gravidez e desenvolvimento fetal,
  • As vitaminas do complexo B têm um efeito positivo no sistema nervoso central, servem como uma boa defesa contra o estresse e a exaustão,
  • devido ao rico conteúdo de óleos de ésteres nele, o figo serve como um excelente profilático contra resfriados,
  • graças a uma alta percentagem de potássio, os frutos da figueira são eficazes em doenças do coração e vasos sanguíneos,
  • devido ao alto teor de açúcares, a fruta tem um efeito positivo sobre o cérebro,
  • tem propriedades antipiréticas,
  • combate a inflamação,
  • tem um efeito benéfico na digestão,
  • efetivamente ajuda com a constipação
  • É um poderoso efeito expectorante, graças ao qual ajuda contra a tosse,
  • restaura o desempenho pulmonar
  • como poderoso desinfector ajuda contra parasitas
  • ajuda com anemia,
  • promove a cicatrização precoce de feridas
  • ajuda a limpar o colesterol
  • remove toxinas do corpo,
  • efeito positivo sobre a funcionalidade do coração,
  • afeta a elasticidade e firmeza da pele,
  • tem um efeito benéfico no sistema urogenital,
  • tem um forte efeito diurético,
  • elimina a halitose.

O consumo regular de frutos secos ou frescos melhora muito a estrutura do sangue, alivia os vasos sanguíneos dos depósitos de colesterol.

O que é figos úteis para mulheres?

Devemos também falar sobre os benefícios desta planta para a saúde das mulheres.

Com o uso sistemático de risco significativamente reduzido de varizes, as redes vasculares desaparecem. Devido aos componentes úteis, é possível trazer as veias e os vasos sanguíneos de volta ao normal, para melhorar o fornecimento de sangue, para remover o inchaço.

Figo é uma verdadeira fonte de ácido fólico, que os médicos prescrevem durante a gravidez. Além disso, com a ajuda da fruta pode ser superada a anemia, que é freqüentemente observada em mulheres grávidas.

Durante a amamentação, os figos contribuem para o aumento da lactação. Com a ajuda da fruta madura pode melhorar a saúde durante a menstruação e aliviar a dor.

Figos no campo da cosmetologia

O produto é amplamente utilizado em cosmetologia. Com ele, é possível nutrir e hidratar totalmente a pele.

Torna-se tenso e elástico. Com a ajuda dos figos, é possível renovar a deficiência de cálcio.

Com a ajuda do suco de figo, você pode garantir um bronzeado uniforme. Com a ajuda de oligoelementos, é possível aumentar a produção de melanina, prevenindo queimaduras graves na pele.

Suco ajuda com acne, úlceras, verrugas. Ajuda a suavizar os calos e endurecer a pele.

Os figos são usados ​​para clarear os dentes.

O que são folhas de figueira úteis?

As folhas contêm os ingredientes ativos - estes são furocumarinas (psoralen, psoberan, bergapten), ácidos orgânicos - valeric, isovalérico, triterpenóides, óleo essencial, esteróides (ficusogenin, stigmasterol), até 2% de taninos, flavonóides (rutin - até 0,1% ).

As folhas das figueiras possuem propriedades fotossensibilizantes.

Devido à principal substância activa psoraleno, o complexo de furocumarinas da folhagem de uma figueira é utilizado simultaneamente com a radiação ultravioleta, a fim de restaurar as áreas da pele despigmentadas.

A cumarina aumenta a sensibilidade do corpo humano à radiação solar.

  • Folhas de figueira são amplamente utilizadas para diarréia.
  • Além disso, a bebida das folhas ajuda com flatulência, colite, ajuda com disenteria e intoxicação.
  • As folhas são usadas em cosmetologia para limpar a pele. Caldo ajuda a partir de bronquite e patologias pulmonares.

Figos - receitas terapêuticas para uso

  • Figos como antisséptico

Cataplasma, compressas de polpa de figos, decocção de frutas ou folhas ajudam com problemas de pele: verrugas, úlceras, curam inflamações em áreas da pele.

A carne do figo alivia a dor de dente, como os moradores do Oriente têm visto repetidamente.

  • Folhas de figueira

Folhas frescas são aplicadas a feridas, furúnculos. Мази на основе листьев инжира эффективны для снятия кожного зуда, воспаления и гиперемии. Сок размятых свежих листьев прикладывают к белым депигментированным пятнам на лице при витилиго, применяют для выведения бородавок, фурункулов.

  • Сироп из плодов инжира

Сироп инжира помогает при ревматических болях, цистите, дисфункции печени и почек, при женских белях.

Também xarope eficaz para crianças como um tônico para melhorar o apetite, o trabalho do trato digestivo, como um laxante para a constipação.

Figos cozidos no leite ajudam perfeitamente quando você tosse. Para fazer isso, será o suficiente para você levar frutas secas e fervê-las em um copo de leite.

Beba uma bebida quatro vezes durante o dia quente. Ela ajuda bem com anemia e esgotamento geral do corpo.

  • Geléia de figo

O doce de figo não é apenas muito saboroso, mas também é útil.

  1. É necessário separar as bagas, separando todo o feio e danificado.
  2. Cuidadosamente você precisa colocar tudo em um recipiente separado, despeje água fervente sobre a fruta, cobrindo todas as bagas completamente.
  3. Cozinhe o xarope de açúcar separadamente.
  4. As frutas são derramadas com calda quente e deixam esfriar completamente.
  5. Quando a calda estiver em temperatura ambiente, volte a fundi-la em uma tigela e deixe ferver por cinco minutos. Encha a fruta e deixe durante a noite.
  6. De manhã você precisa cozinhar a fruta em fogo baixo até obter uma massa espessa.
  7. Jam é derramado em frascos de vidro, enrolado e colocado em um lugar escuro. Jam está pronto para comer.
  • Figos com ameixas

Esta mistura efetivamente ajuda contra a constipação. Para cozinhá-lo, você precisa não só de ameixas, mas também de figos e damascos secos em quantidades iguais.

Então, moa todos os produtos em um moedor de carne, fazendo uma mistura homogênea. Adicione o mel a ele (300, 0 por 1 kg da mistura) e misture tudo bem.

Coma todos os dias com uma colher pequena para o jantar e lave com água fervida.

  • Figos na indústria farmacêutica - drogas

Os figos fazem parte de drogas farmacêuticas com efeito laxante:

  1. Kafiol (Сfiоlum) é uma preparação combinada de origem vegetal, que inclui folhas de cássia (senna), polpa de ameixeira e sementes de figo.
  2. Regulax (Regulax) - um análogo do kafiol na composição e ação no corpo. A única diferença é que não contém polpa de frutas de ameixa.

Contra-indicações a usar - dano a figos

Há certas contra-indicações que precisam ser consideradas se você decidir tomar figos:

  • diabetes e tolerância a carboidratos prejudicada,
  • é contra-indicado em forma seca para pessoas obesas,
  • não usado para a gota. O ácido oxálico contribui para a dissolução de cálculos renais e distúrbios metabólicos,
  • inflamação do trato digestivo pode ocorrer devido ao uso de fibras em grandes quantidades,
  • patologia pancreática,
  • doenças do trato gastrointestinal.

Em algumas doenças, o dano de figos excederá seu benefício potencial, por isso, é necessário consultar um doutor antes de tomá-lo.

Use alimentos naturais e saudáveis, como figos, exercícios, pense positivamente, e sua saúde será forte, e exteriormente você parecerá jovem, fresco e bonito.

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Lembre-se que cuidar muito de si pode ser prejudicial, então aprenda sobre as indicações e contra-indicações, verifique com seu médico e enriqueça sua dieta com figos!

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